Treść strony ZAJĘCIA NA SIŁOWNIACH ZEWNĘTRZNYCH
PODSUMOWANIE
Zajęcia na siłowniach zewnętrznych dobiegły końca. Seniorzy ze STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ-AKTYWNOŚĆ-DOBRA ENERGIA" zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie, przez okres wakacji spotykali się na placach wyposażonych w urządzenia fitness w: Strykowie, Dobrej, Niesułkowie – Kolonii, a po raz ostatni 23 sierpnia - w Bratoszewicach. Zajęcia pod okiem instruktora Pana Łukasza Kaźmierczaka obejmowały oprócz ćwiczeń na urządzeniach, również gimnastykę rozciągającą i inne aktywności, np. z wykorzystaniem płotków lekkoatletycznych. Dzięki indywidualnemu dostosowaniu trudności zadań, treningi na siłowniach były łagodnym, nieforsującym sposobem na poprawę kondycji, pokazały jak właściwie i efektywnie korzystać z dostępnych na co dzień w wielu miejscach Gminy Stryków urządzeń. W zdrowym ciele zdrowy duch! Dziękujemy wszystkim za udział!
- data: 2023-08-25
ZAJĘCIA NA SIŁOWNI NAD ZALEWEM I W PARKU NAD MOSZCZENICĄ
Trwa cykl zajęć na siłowniach plenerowych prowadzony w ramach STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ- AKTYWNOŚĆ- DOBRA ENERGIA” zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie. 26.06.2023 ma plaży nad zalewem w Strykowie, zaś 29.06.2023 i 10.08.2023 r. w paku nad Moszczenicą odbyły się kolejne spotkania z Łukaszem Kaźmierczakiem. Seniorzy wykonywali ćwiczenia wprowadzające, poznali możliwości urządzeń zamontowanych w siłowniach, dowiedzieli się, jak z nich korzystać pod kątem swoich indywidualnych predyspozycji. Dziękujemy za udział!
- data: 2023-06-29
ZAJĘCIA NA SIŁOWNI W NIESUŁKOWIE-KOLONII
Co to jest siłownia zewnętrzna każdy wie, ale czy każdy wie, jak z niej efektywnie korzystać? 22.06.2023 r. w STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ- AKTYWNOŚĆ- DOBRA ENERGIA” zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie obyłby się pierwsze zajęcia na siłowni plenerowej w Niesułkowie-Kolonii. Cykl zajęć prowadzi Pan Łukasz Kaźmierczak od 2005 roku zawodowo związany ze Szkołą Podstawową im. ks. Idziego Radziszewskiego w Bratoszewicach, gdzie jako nauczyciel wychowania fizycznego stara się zarazić swoich podopiecznych pasją do sportu i aktywności ruchowej. Pierwsze zajęcia miały charakter organizacyjny, wprowadzający do ćwiczeń, a jednocześnie sprawdzający możliwości ruchowe Seniorów. Dziękujemy za udział! Kolejne zajęcia - 26.06.2023 plaża nad zalewem w Strykowie i 29.06.2023 w paku nad Moszczenicą.
- data: 2023-06-22
