Treść strony WYKŁADY DIETETYKA

Czym jest dieta diabetyka?

Kolejne spotkanie z dietetykiem w STRYKOWSKIEJ AKDEMIĘ SENIORA „ROZWÓJ-AKTYWNOŚĆ-DOBRA ENERGIA” zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie odbyło się 27.11.2023 r. Pani Anna Zielińska prowadząca poradnię dietetyczną przeprowadziła wykład pod tytułem „Czym jest dieta diabetyka?”. Zajęcia z dietetykiem w ramach SAS cieszą się dużą frekwencją. Spotkanie poświęcone było m.in. zapobieganiu jednej z najbardziej rozpowszechnionych obecnie chorób cywilizacyjnych - cukrzycy. Szacuje się aktualnie, że w Polsce cierpi na nią ponad 2mln osób, z czego około 25% o tym nie wie. Prowadząca wykład po kolei wytłumaczyła, czym jest cukrzyca. Wyjaśniła też, czym jest insulina. Prowadząca zwróciła uwagę, jak ważny jest rytm dnia i poszczególne posiłki w czasie całego dnia. Seniorzy mieli wiele pytań dotyczących objawów wskazujących na możliwość występowania cukrzycy ze znaczną hiperglikemią. Pani Anna wskazała również, jak powinny wyglądać przesiewowe badania w kierunku cukrzycy. Dziękujemy Pani Annie Zielińskiej  za tak ciekawe wykłady oraz Seniorm SAS za aktywny udział!

  • data: 2023-11-29
  • Wykłady z dietetykiem w ramach SAS, Stryków, 27.11.2023
  • Wykłady z dietetykiem w ramach SAS, Stryków, 27.11.2023
  • Wykłady z dietetykiem w ramach SAS, Stryków, 27.11.2023

 

Bezpieczne grillowanie - warsztaty z dietetykiem

Bezpieczne grillowanie było tematem kolejnych warsztatów kulinarnych, które odbyły się w ramach Strykowskiej Akademii Seniora Rozwój- Aktywność - Dobra Energia zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie. 18.05.2023 Seniorzy spotkali się w świetlicy wiejskiej w Starym Imielniku z dietetykiem Panią Anną Zielińską. Zajęcia rozpoczął wykład o bezpiecznym grillowaniu, a następnie ich uczestnicy dzieląc się na grupy  przygotowali cztery różne dietetyczne  potrawy: surówkę z cukinii, koktajl zielona kraina, szaszłyki oraz grillowaną cukinię nadziewaną serem fata. Warsztaty zakończyła integracja w formie degustacji przygotowanych dań. Seniorów odwiedzili Burmistrz Strykowa Witold Kosmowski, Zastępca Burmistrza Strykowa Tamara Barańska-Kiemaczyńska oraz Sekretarz Gminy Stryków Aneta Jędrzejczak. Spotkanie stało się okazją do rozmów na temat doświadczeń wyniesionych z już odbytych zajęć oraz planów na kolejne miesiące.

 

  • data: 2023-05-19
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023
  • Warsztaty kulinarne "Bezpieczne grillowanie" w ramach SAS, Stary Imielnik, 18.05.2023

 

Spotkanie integracyjne Strykowskiej Akademii Seniora

W Strykowskiej Akademii Seniora „ROZWÓJ-AKTYWNOŚĆ-DOBRA ENERGIA” zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie jest czas na zdobywanie wiedzy i jest czas na integrację. 29 czerwca w Hotelu 500 odbył się wykład z dietetykiem, a następnie spotkanie integracyjne. Tym sposobem Seniorzy, którzy na co dzień uczęszczają na różne zajęcia tematyczne, mieli znów okazję spotkać się większej grupie, wymienić poglądy, spędzić miło czas i lepiej się poznać. Uczestników spotkania przywitała Sekretarz Gminy Stryków Aneta Jędrzejczak. Obecni byli również Burmistrz Strykowa Witold Kosmowski i Zastępca Burmistrza Strykowa Tamara Barańska-Kiemaczyńska.
Dietetyk Anna Zielińska zaciekawiła uczestników wykładu tematami takimi jak, m.in: zdrowe i bezpieczne odchudzanie, zasada 6 U+ w codziennym odżywianiu, właściwe nawadnianie. Odpowiedziała również na pytania, czy odchudzać można się w każdym wieku, dlaczego nie ma uniwersalnej diety dobrej dla każdego i w czym tkwi niebezpieczeństwo stosowania diet bez holistycznej wiedzy na temat ich wpływu na organizm człowieka.
Po wykładzie Seniorzy spędzili wspólnie czas podczas biesiady grillowej, której towarzyszyło również ognisko. O biesiadną atmosferę zadbali muzycy z lokalnego zespołu TENDER. Dźwięczne, znane wszystkim i śpiewane wspólnie piosenki rozbrzmiewały przy ognisku do wieczora. Dziękujemy za wspólną zabawę!
 
  • data: 2023-07-03
  • Spotkanie intergracyjne SAS, 29.06.2023 r.
  • Sekretarz Gminy Stryków Aneta Jędrzejczak wita uczestników wykładu i spotkania integracyjnego SAS
  • Uczestnicy wykładu i spotkania integracyjnego SAS
  • Anna Zielińska prowadząca wykład dietetyczny w ramach SAS
  • Burmistrz Witold Kosmowski wita uczestników spotkania integracyjnego SAS
  • Spotkanie integracyjne SAS
  • Spotkanie integracyjne SAS
  • Burmistrz Witold Kosmowski oraz Zastępca Burmistrza Strykowa Tamara Barańska-Kiemaczyńska z uczestnikami SAS
  • Spotkanie integracyjne SAS
  • Spotkanie integracyjne SAS

Kontakt stopka

Dane adresowe

  • Stryków Herb

URZĄD MIEJSKI W STRYKOWIE

ul. Tadeusza Kościuszki 27
95-010 Stryków

 

 

 

 

      tel. +48 (42) 719 80 02
      tel. +48 (42) 719-84-03
      tel. +48 (42) 719-94-95
      fax  +48 (42) 719 81 93
      e-mail: strykow@strykow.pl

      Godziny urzędowania
      pn, śr, czw: 08:00 - 16:00
      wt: 08:00 - 17:00
      pt: 08:00 - 15:00

      Godziny pracy kasy Urzędu:
      pn, wt, śr, czw: 08:00 - 15:00
                                                                                           pt: 08:00 - 14:00

 

 

Mapa Stryków

[obiekt mapy] Mapa Stryków