Strona Główna Gmina Stryków

KOLEJNE SPOTKANIE Z LEKARZEM W STRYKOWIE

12.10.2023r  w ramach  STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ-AKTYWNOŚĆ-DOBRA ENERGIA” odbyło się kolejne spotkanie na, którym seniorzy mieli okazję porozmawiać z lekarzem. Wykład poprowadziła Pani doktor Agnieszka Sędrowicz-Gawkowska. Tym razem pierwszym poruszonym  zagadnieniem była  zbliżająca się zima . O tym jak się ubierać aby ochronić organizm przed wyziębieniem, a przede wszystkim odmrożeniem, oraz na jakie choroby powinniśmy się zaszczepić w wieku senioralnym. O tym jakie są pierwsze symptomy przy udarze, i co to jest stopa cukrzycowa. Seniorzy również mogli uzyskać odpowiedzi na wiele nurtujących ich  pytań.  Pani doktor  na spotkaniach porusza najczęstsze  problemy  zdrowotne swoich pacjentów, na co dzień pracuje w Ośrodku Zdrowia w Bratoszewicach.

JAK DBAĆ O ZDROWIE - SPOTKANIE Z LEKARZEM W STRYKOWIE

STRYKOWSKA AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ-AKTYWNOŚĆ-DOBRA ENERGIA” zaproponowała seniorom kolejny cykl spotkań tym razem z lekarzem. Seniorzy spotkali się z Panią doktor Agnieszką Sędrowicz-Gawkowską aby porozmawiać  o sposobach dbania o swoje zdrowie. Pani doktor zna wiele problemów zdrowotnych Naszych seniorów, na co dzień pracuje w Ośrodku Zdrowia w Bratoszewicach.
Pani doktor poruszyła wiele tematów miedzy innymi:
- zwyrodnienia u seniorów 
- bezsenność
- leki refundowane dla seniorów
- jak długo pozostawać aktywnym w dojrzałym wieku
- jak właściwie zażywać leki przepisane przez lekarza 

Z Panią doktor seniorzy spotkają się jeszcze w październiku, natomiast nie odpuszczamy we wrześniu w Strykowskiej Akademii Seniora tematów zdrowotnych. Jeszcze we wrześniu  seniorzy będą mieli spotkanie z trychologiem, na które serdecznie zapraszamy. 

WARSZTATY "DOBRA PAMIĘĆ- JAK O NIĄ DBAĆ?" w Strykowie, Niesułkowie i Koźlu

Jak zachować pamięć w najlepszej kondycji, a nawet jak rozwijać ją bez względu na wiek - tego dowiedzieli się uczestnicy czerwcowych zajęć dla Seniorów pn. „Dobra pamięć – jak o nią dbać?” w ramach STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ-AKTYWNOŚĆ-DOBRA ENERGIA” zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie. Czerwcowy cykl spotkań gimnastykujących umysł dobiegł końca. Odbyły się one w Koźlu, Niesułkowie i Strykowie, a poprowadziła je psycholog Maja Maciaszczyk.
Warsztatowe ćwiczenia pokazały, jak skutecznie można polepszyć swoją pamięć, a przecież m.in. od jej formy zależy dobrostan całego organizmu. Drodzy Seniorzy - mamy nadzieję, że warsztaty przyczyniły się do zdobycia nowej wiedzy, stanowiły oderwanie od codziennych obowiązków, wniosły dużo pozytywnych emocji oraz pozwoliły na wymianę spostrzeżeń i doświadczeń. Serdecznie dziękujemy za udział w warsztatach i zapraszamy ponownie chętnych na kolejne zajęcia, które zaplanowane zostały we wrześniu, pn. „Budowanie relacji wolnych od przemocy – o tym jak dbać o relacje z innymi i jak dbać o siebie w tych relacjach”. Więcej szczegółów na stronie internetowej Urzędu Miejskiego, w zakładce https://www.strykow.pl/3271,strykowska-akademia-seniora

• data: 2023-06-16

WARSZTATY "NAWYK, KTÓRY MOŻE STAĆ SIĘ UZALEŻNIENIEM" w Strykowie, Niesułkowie i Koźlu

Nawyki i przyzwyczajenia to ludzka rzecz, czasami jednak mogą stać się problemem. Jak tego uniknąć wiedzą już Seniorzy – uczestnicy czerech majowych spotkań profilaktycznych w ramach STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ-AKTYWNOŚĆ-DOBRA ENERGIA” zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie. Warsztaty pn. „Nawyk, który może stać się uzależnieniem” przygotował i poprowadził Pan Paweł Nowak – psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, specjalista w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie i psychoterapeuta. Podczas spotkań, które odbyły się w Strykowie (dla dwóch grup), Koźlu i Niesułkowie, uczestnicy dowiedzieli się m.in. o pożytecznych jak i niebezpiecznych nawykach, które mogą prowadzić do uzależnień, o drodze do uzależnień behawioralnych, w tym od nowoczesnych mediów, o tym jak chronić się przed uzależnieniami i jak dbać o konstruktywne nawyki, co więcej - o tym jak poznać moment, w którym nawyki stają się problemem, w jaki sposób je rozwiązać i gdzie udać się po pomoc. Dziękujemy za udział! Mamy nadzieję, że warsztaty przyczyniły się do zdobycia nowej, bądź utrwalenie już wcześniej zdobytej wiedzy. Serdecznie zachęcamy Seniorów do wzięcia udziału w kolejnym cyklu warsztatów zaplanowanych na miesiąc czerwiec.

• data: 2023-05-25

WARSZTATY ZDROWY UMYSŁ - ZDROWE CIAŁO w Niesułkowie i w Strykowie

Kolejne dwie grupy uczestników STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ-AKTYWNOŚĆ-DOBRA ENERGIA” spotkały się na warsztatach pn. „Zdrowy umysł-zdrowe ciało”. 19 kwietnia zajęcia odbyły się w Domu Kultury w Niesułkowie oraz w Domu Kultury w Strykowie, gdzie skorzystała z nich już II grupa Seniorów. O sposobach utrzymania w dobrej kondycji własnego ciała i umysłu oraz właściwego dbania o zdrowie opowiedziała psycholog Pani Maja Maciaszczyk. Nie zabrakło ćwieczeń oddychania pomagających przezwyciężyć stres czy ułatwiających zasypianie. Przyjazna atmosfera zajęć połączona z dozą humoru sprawiły, że wszyscy uczestnicy wyszli z nich z dobrym samopoczuciem. Dziękujemy za udział! Więcej zdjęć w galerii: https://www.strykow.pl/3364,warsztaty-zdrowy-umysl-zdrowe-cialo.

• data: 2023-04-19

WARSZTATY ZDROWY UMYSŁ - ZDROWE CIAŁO w Koźlu i w Strykowie

• data: 2023-04-13