Treść strony ZAJĘCIA PSYCHOLOGICZNE
Zapobieganie używaniu substancji psychoaktywnych wśród seniorów - zajęcia psychologiczne
W miesiącu kwietniu w Strykowskiej Akademii Seniora odbyły się zajęcia poświęcone ważnemu i aktualnemu zagadnieniu, jakim jest sięganie po używki w wieku dojrzałym. Spotkania koncentrowały się na trudnościach związanych z godzeniem się z upływem czasu oraz ich wpływie na zachowania osób starszych. Zajęcia poprowadził Pan Paweł Nowak z firmy Centrum Progres. Podczas spotkania uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, czym jest tzw. frustracja egzystencjalna oraz dlaczego może ona prowadzić do sięgania po substancje psychoaktywne. Prowadzący wyjaśnił, że trudności w akceptacji zmian związanych z wiekiem, poczucie utraty kontroli czy sensu życia mogą sprzyjać poszukiwaniu „ucieczki” w używkach. Istotną częścią zajęć było również omówienie pozytywnych sposobów radzenia sobie z tym etapem życia. Uczestnicy rozmawiali o znaczeniu pogody ducha, wewnętrznego spokoju, harmonii oraz akceptacji siebie. Podkreślono, że właściwe podejście do starzenia się i świadome budowanie dobrostanu psychicznego mogą skutecznie ograniczać ryzyko sięgania po używki. Zajęcia odbywały się w kilku lokalizacjach: w Stryków, Niesułkowie oraz Ossem, co umożliwiło udział większej liczbie seniorów z terenu gminy. Zajęcia były okazją do refleksji oraz wymiany doświadczeń.
